11.3 km | 01:14:20 | 06:35/km日期: 2016-11-03 04:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13273 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 06'40" / 06'53" / 06'59" / 06'48" / 06'57" / 06'26" / 06'41" / 06'46" / 06'38" / 06'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1002 / 1002 | 184 / 101 |
| 2 | | 06'36" (+01'16") | 1006 / 2009 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 3010 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'57" (+01'37") | 1003 / 4013 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+01'29") | 1004 / 5018 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+01'34") | 1006 / 6024 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'24" (+01'04") | 1004 / 7029 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+01'18") | 1005 / 8034 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'42" (+01'22") | 1009 / 9044 | 176 / 84 |
| 10 | | 06'34" (+01'14") | 1008 / 10052 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'51" (+01'31") | 1007 / 11060 | 163 / 89 |
| 12 | | 04'35" | 279 / 11340 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.74 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'40" | 00:11'59" |
| 3 | 06'53" | 00:18'52" |
| 4 | 06'59" | 00:25'51" |
| 5 | 06'48" | 00:32'39" |
| 6 | 06'57" | 00:39'36" |
| 7 | 06'26" | 00:46'02" |
| 8 | 06'41" | 00:52'43" |
| 9 | 06'46" | 00:59'29" |
| 10 | 06'38" | 01:06'07" |
| 11 | 06'53" | 01:13'00" |
| 11.3 | 04'45" | 01:14'20" |
展開計圈分析
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