10.0 km | 01:16:40 | 07:39/km日期: 2025-01-02 15:03 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.5
Pace: 08'19" / 09'20" / 08'03" / 08'35" / 07'16" / 08'42" / 07'37" / 06'22" / 06'18" / 05'52" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" (+03'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+02'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'34" (+02'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+02'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" (+01'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'29" (+00'43") | 18 / 10018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.68 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13983.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'20" | 00:17'39" |
3 | 08'03" | 00:25'42" |
4 | 08'35" | 00:34'17" |
5 | 07'16" | 00:41'33" |
6 | 08'42" | 00:50'15" |
7 | 07'37" | 00:57'52" |
8 | 06'22" | 01:04'14" |
9 | 06'18" | 01:10'32" |
10 | 05'52" | 01:16'24" |
10.0 | 06'28" | 01:16'31" |