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 |  全馬 | 04:42:03 | 06:41/km | 第3馬
kjs666  日期: 2013-09-29 08:00 - 卡路里: 2582 Cal  新北市kjs666  ·  留言 新北市kjs666  · 留言 沒有五分山，情人湖山海馬拉松也不錯；在海濱舉辦馬拉松，本來紫外線就強，又遇上大熱天，體力流失更快，海濱折返後轉進山路，起伏雖然不大，但也夠折磨人了；前半馬耗費近2小時，進海濱後速度就減慢許多...總結這次活動，前晚發燒但今晨退燒仍舊出賽，山海路線的馬拉松，能拼進5小時，已經不錯了，下次再加油，並多練習之 ps:最後三公里的衝刺加速 不知哪裡來的勁 且最後一公里的賽道上 是我一人獨跑 感覺真的是超棒! 賽前宣言: 可惜今年沒有五分山了(ToT) 賽後評分: 感謝全體工作人員的付出 另外更要感謝條叔叔(警察)的幫忙交管 因為有你們 活動才會更圓滿~感恩 明年希望有機會恢復五分山馬^^ 給 4 星  9月累積里程 : 217.79 km  Saucony virrata 累積 : 2628.6 km手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||||
