2.1 km | 00:08:05 | 03:56/km日期: 2016-11-02 18:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'04" / 03'51" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'54" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'56" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'56" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'50" | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'32" | 51 / 2051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.14 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1825.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'51" | 00:07'55" |
| 2.1 | 03'31" | 00:08'06" |
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