6.5 km | 00:53:50 | 08:14/km日期: 2025-01-03 10:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'13" / 07'53" / 08'03" / 07'45" / 07'43" / 07'06" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'02") | 210 / 6210 |
| 8 | | 06'55" | 717 / 6927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
41.60 km 
ASICS super blast 累積 :
182.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'53" | 00:17'06" |
| 3 | 08'03" | 00:25'09" |
| 4 | 07'45" | 00:32'54" |
| 5 | 07'43" | 00:40'37" |
| 6 | 07'06" | 00:47'43" |
| 6.9 | 06'59" | 00:54'12" |
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