牙隹女華 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
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5.6 km | 00:33:34 | 05:58/km

日期: 2016-10-25 05:58 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'48" / 05'53" / 06'06" / 05'55" / 06'03" / 06'14" /

晚上有課程，小跑一下！

10月累積里程 : 153.64 km

asics 翔走累積 : 172.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 鄭庸夋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	06'06"	00:17'47"
4	05'55"	00:23'42"
5	06'03"	00:29'45"
5.6	06'14"	00:33'37"

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