10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2025-01-06 18:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59
Pace: 05'51" / 06'14" / 06'15" / 06'00" / 06'21" / 06'12" / 06'25" / 05'47" / 06'26" / 06'15" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 1001 | 175 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2001 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3002 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4003 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 1001 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'35") | 1002 / 6007 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'38") | 1003 / 7010 | 173 / 89 |
| 8 | | 05'46" | 1002 / 8012 | 177 / 97 |
| 9 | | 06'35" (+00'49") | 1002 / 9014 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 10017 | 171 / 94 |
| 11 | | 10'56" (+05'10") | 13 / 10030 | 133 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'14" | 00:12'05" |
| 3 | 06'15" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 06'21" | 00:30'41" |
| 6 | 06'12" | 00:36'53" |
| 7 | 06'25" | 00:43'18" |
| 8 | 05'47" | 00:49'05" |
| 9 | 06'26" | 00:55'31" |
| 10 | 06'15" | 01:01'46" |
| 10.0 | 15'23" | 01:02'15" |
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