5.4 km | 00:26:58 | 04:59/km日期: 2016-11-03 18:37 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 04'35" / 04'12" / 04'03" / 04'47" / 04'53" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'31") | 567 / 567 |
| 2 | | 05'23" (+01'57") | 392 / 959 |
| 3 | | 03'33" (+00'07") | 613 / 1573 |
| 4 | | 05'13" (+01'47") | 401 / 1975 |
| 5 | | 03'26" | 635 / 2611 |
| 6 | | 05'05" (+01'39") | 392 / 3004 |
| 7 | | 04'59" (+01'33") | 411 / 3415 |
| 8 | | 04'24" (+00'58") | 441 / 3857 |
| 9 | | 04'53" (+01'27") | 404 / 4262 |
| 10 | | 04'53" (+01'27") | 391 / 4653 |
| 11 | | 05'08" (+01'42") | 411 / 5064 |
| 12 | | 05'04" (+01'38") | 394 / 5459 |
| 13 | | 04'45" (+01'19") | 413 / 5872 |
明明就只跑5.4喔 時間是對的 幸好有看手機最後時間 和公里數
到了3k 突然腳怪怪的 想到調整跑姿 就沒有怪怪的了 順利跑完 ☺
11月累積里程 : 158.89 km
Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'12" | 00:08'47" |
| 3 | 04'03" | 00:12'50" |
| 4 | 04'47" | 00:17'37" |
| 5 | 04'53" | 00:22'30" |
| 5.9 | 04'56" | 00:26'58" |
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