阿助 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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3.0 km | 00:17:26 | 05:44/km

日期: 2016-11-03 17:35 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'02" / 24'17" /

11月累積里程 : 177.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李詩義, chenwen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'02"	00:16'35"
3.0	23'56"	00:17'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"