10.5 km | 02:04:30 | 11:53/km日期: 2025-01-16 11:09 - 總爬升: 609 m - 地點: 三汀山 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.3
Pace: 13'43" / 15'58" / 16'13" / 09'28" / 07'58" / 13'59" / 13'11" / 14'04" / 10'32" / 07'55" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'06") | 107 / 107 |
| 2 | | 11'56" (+04'01") | 1000 / 1107 |
| 3 | | 16'22" (+08'27") | 1000 / 2107 |
| 4 | | 15'41" (+07'46") | 1000 / 3107 |
| 5 | | 09'05" (+01'10") | 1000 / 4107 |
| 6 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 5107 |
| 7 | | 14'29" (+06'34") | 1000 / 6107 |
| 8 | | 13'02" (+05'07") | 1000 / 7107 |
| 9 | | 14'41" (+06'46") | 1000 / 8107 |
| 10 | | 09'29" (+01'34") | 1000 / 9107 |
| 11 | | 07'55" | 1000 / 10107 |
| 12 | | 07'28" | 364 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.89 km 
Altra Olympus 6 累積 :
13.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 15'58" | 00:29'41" |
| 3 | 16'13" | 00:45'54" |
| 4 | 09'28" | 00:55'22" |
| 5 | 07'58" | 01:03'20" |
| 6 | 13'59" | 01:17'19" |
| 7 | 13'11" | 01:30'30" |
| 8 | 14'04" | 01:44'34" |
| 9 | 10'32" | 01:55'06" |
| 10 | 07'55" | 02:03'01" |
| 10.5 | 07'18" | 02:06'28" |
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