7.4 km | 00:43:14 | 05:50/km日期: 2025-01-13 16:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.6
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'59" / 05'35" / 05'30" / 06'01" / 06'12" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'46") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
275.53 km 
Adidas EVO SL 累積 :
86.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'35" | 00:23'20" |
| 5 | 05'30" | 00:28'50" |
| 6 | 06'01" | 00:34'51" |
| 7 | 06'12" | 00:41'03" |
| 7.4 | 06'17" | 00:43'34" |
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