3.2 km | 00:25:23 | 08:01/km日期: 2025-01-14 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 51.2
Pace: 07'10" / 06'56" / 10'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'49") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 10'01" | 00:24'07" |
| 3.2 | 07'46" | 00:25'23" |
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