5.5 km | 01:05:38 | 11:51/km日期: 2025-01-14 20:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.3
Pace: 10'40" / 17'15" / 14'41" / 12'27" / 07'28" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+09'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.05 km 
Altra h 累積 :
982.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 17'15" | 00:27'55" |
| 3 | 14'41" | 00:42'36" |
| 4 | 12'27" | 00:55'03" |
| 5 | 07'28" | 01:02'31" |
| 5.5 | 05'48" | 01:05'37" |
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