Matthew Bird 2025/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew Bird
ID 775765

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5.3 km | 00:37:25 | 07:03/km

日期: 2025-01-15 20:38 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63.7

Pace: 07'49" / 06'43" / 07'38" / 06'36" / 06'38" / 06'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 224.82 km

SAUCONY KINVARA 14 累積 : 120.0 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'43"	00:14'32"
3	07'38"	00:22'10"
4	06'36"	00:28'46"
5	06'38"	00:35'24"
5.3	05'59"	00:37'26"

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朋友動態

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