RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉） 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）澎湖
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RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）

5.1 km | 00:26:23 | 05:12/km

日期: 2016-11-07 19:54 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'19" / 05'17" / 05'15" / 04'30" / 05'09" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'31")

05'13" (+00'41")

994 / 1994

3

05'20"

(15'51")

05'18" (+00'46")

1006 / 3000

4

04'55"

(20'46")

04'32"

1083 / 4083

5

05'14"

(26'00")

05'08" (+00'36")

1017 / 5101

11月累積里程 : 122.70 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

小姜, 蔡東尼和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'17"	00:10'36"
3	05'15"	00:15'51"
4	04'30"	00:20'21"
5	05'09"	00:25'30"
5.1	12'37"	00:26'23"

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