4.0 km | 00:30:25 | 07:31/km日期: 2016-11-05 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'53" / 06'55" / 07'30" / 07'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'47") | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.14 km 
母子鱷魚 二代黑丫 累積 :
806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'55" | 00:14'48" |
| 3 | 07'30" | 00:22'18" |
| 4 | 07'48" | 00:30'06" |
| 4.0 | 08'32" | 00:30'25" |
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