7.2 km | 00:48:12 | 06:39/km日期: 2016-11-08 04:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8110 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'01" / 06'46" / 06'30" / 06'28" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'50") | 1006 / 1006 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1004 / 2011 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1004 / 3015 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1004 / 4019 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1008 / 5028 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1002 / 6031 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'06") | 1005 / 7036 | 173 / 90 |
| 8 | | 10'15" (+04'00") | 232 / 7269 | 100 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'46" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 06'28" | 00:25'45" |
| 5 | 06'18" | 00:32'03" |
| 6 | 06'18" | 00:38'21" |
| 7 | 06'25" | 00:44'46" |
| 7.2 | 14'46" | 00:48'12" |
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