尤世亮 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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5.2 km | 00:29:58 | 05:43/km

日期: 2016-11-08 21:47 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'40" / 06'11" / 05'53" / 05'28" / 05'19" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38" (+00'20")

985 / 985

2

06'23"

(11'57")

06'07" (+00'49")

1040 / 2026

3

05'55"

(17'52")

05'54" (+00'36")

1002 / 3028

4

05'30"

(23'22")

05'25" (+00'07")

1012 / 4041

5

05'24"

(28'46")

05'18"

1018 / 5059

6

01'12"

(29'58")

04'57"

241 / 5301

11月累積里程 : 125.94 km

紫ㄚ拖 1代累積 : 591.5 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 艾得咖啡和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'11"	00:11'51"
3	05'53"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'19"	00:28'31"
5.2	06'02"	00:29'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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