4.6 km | 00:30:01 | 06:31/km日期: 2025-01-24 15:22 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'28" / 06'37" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 598 / 4598 |
| 6 | | 04'26" | 5 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.96 km 
ASICS NOVABLAST 4 WIDE 累積 :
176.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'28" | 00:19'31" |
| 4 | 06'37" | 00:26'08" |
| 4.6 | 06'25" | 00:30'01" |
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