Adoniswang 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Adoniswang 高雄
ID 85885

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12.3 km | 00:56:43 | 04:36/km

日期: 2016-11-12 19:52 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 04'51" / 04'32" / 04'33" / 04'36" / 04'34" / 04'34" / 04'33" / 04'37" / 04'34" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'47" /

高雄

Adoniswang

大月亮?

·

11月累積里程 : 176.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Neo, zerohero 和其他 8 人說推

·

zerohero 利喔

2016-11-13 21:15 ·

1 個人推

Adoniswang 邊看大月亮邊跑。感恩kevin同學稱讚。一起加油

2016-11-14 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'32"	00:09'23"
3	04'33"	00:13'56"
4	04'36"	00:18'32"
5	04'34"	00:23'06"
6	04'34"	00:27'40"
7	04'33"	00:32'13"
8	04'37"	00:36'50"
9	04'34"	00:41'24"
10	04'39"	00:46'03"
11	04'35"	00:50'38"
12	04'33"	00:55'11"
12.3	04'50"	00:56'43"

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