周政宏 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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4.2 km | 00:23:16 | 05:32/km

日期: 2016-11-10 05:22 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨涼爽 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 05'08" / 05'01" / 05'29" / 05'35" /

赤足訓練

11月累積里程 : 262.30 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳文政, 陳一郎和其他 11 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-11-10 09:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'08"	00:11'40"
3	05'01"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
4.2	05'34"	00:23'17"

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