Pei Ling Lin 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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5.0 km | 00:32:09 | 06:21/km

日期: 2016-11-11 05:04 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 07'07" / 06'05" / 06'00" / 05'37" / 02'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'12" (+01'40")

961 / 961

2

07'09"

(14'05")

07'03" (+01'31")

1011 / 1973

3

06'10"

(20'15")

06'09" (+00'37")

1001 / 2975

4

06'06"

(26'21")

06'02" (+00'30")

1008 / 3983

5

05'32"

(31'53")

05'32"

997 / 4981

6

00'16"

(32'09")

05'24"

49 / 5030

11月累積里程 : 156.17 km

asics GEL-KAYANO 22 LITE-SHOW 累積 : 774.9 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, AK 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'07"	00:14'21"
3	06'05"	00:20'26"
4	06'00"	00:26'26"
5	05'37"	00:32'03"
5.0	02'00"	00:32'09"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"