7.1 km | 00:40:47 | 05:43/km日期: 2016-10-10 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 06'00" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 07'27" / 06'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'00" | 00:11'23" |
| 3 | 05'53" | 00:17'16" |
| 4 | 05'57" | 00:23'13" |
| 5 | 05'52" | 00:29'05" |
| 6 | 07'27" | 00:36'32" |
| 7 | 06'44" | 00:43'16" |
| 7.1 | 05'28" | 00:43'58" |
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