6.1 km | 00:41:37 | 06:49/km日期: 2016-11-17 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 9127 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'43" / 06'34" / 06'42" / 07'18" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 1003 / 1003 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1002 / 2006 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1009 / 3015 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'27" | 1008 / 4023 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1001 / 5024 | 164 / 91 |
| 6 | | 07'21" (+00'54") | 1004 / 6029 | 157 / 86 |
| 7 | | 07'21" (+00'54") | 1004 / 7034 | 157 / 86 |
| 8 | | 07'21" (+00'54") | 1004 / 8039 | 157 / 86 |
| 9 | | 08'45" (+02'18") | 89 / 8128 | 159 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'43" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 06'42" | 00:33'16" |
| 6 | 07'18" | 00:40'34" |
| 6.1 | 10'43" | 00:41'37" |
展開計圈分析
留言 
