11.3 km | 00:56:08 | 04:57/km日期: 2016-11-16 20:10 - 地點: 史博館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'29" / 05'27" / 05'18" / 05'02" / 04'22" / 04'14" / 04'21" / 04'34" / 04'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'29") | 1005 / 1005 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+01'11") | 1001 / 2007 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+01'19") | 1008 / 3015 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'25" (+01'12") | 1006 / 4021 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'16" (+01'03") | 1004 / 5025 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'50") | 1006 / 6032 | 178 / 110 |
| 7 | | 04'20" (+00'07") | 1005 / 7038 | 186 / 123 |
| 8 | | 04'13" | 1010 / 8049 | 184 / 128 |
| 9 | | 04'24" (+00'11") | 1009 / 9058 | 183 / 123 |
| 10 | | 04'30" (+00'17") | 1004 / 10062 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'32" (+00'19") | 1001 / 11063 | 180 / 121 |
| 12 | | 04'25" (+00'12") | 316 / 11380 | 180 / 125 |
11月累積里程 :
67.95 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'18" | 00:27'23" |
| 6 | 05'02" | 00:32'25" |
| 7 | 04'22" | 00:36'47" |
| 8 | 04'14" | 00:41'01" |
| 9 | 04'21" | 00:45'22" |
| 10 | 04'34" | 00:49'56" |
| 11 | 04'35" | 00:54'31" |
| 11.3 | 05'06" | 00:56'08" |
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