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austinyeh
桃園
ID 112074
14 位追隨者
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austinyeh
恭喜破PB
半馬
|
02:22:38
|
06:45/km
|
第5半馬
2016 新屋魚米之鄉馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
02:22:38
總名次
249 / 523
分組名次
76 / 141
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'01")
00:29'01" (+10'48")
01:00'50" (+08'41")
10 km
(01:00'50")
00:31'49" (+13'36")
15 km
(01:34'46")
00:33'56" (+15'43")
00:52'09"
20 km
(01:52'59")
00:18'13"
Finish
(02:22:38)
日期:
2016-11-20 06:00
-
總爬升:
320 m
-
地點:
永祥宮
-
天氣:
好天氣
-
卡路里:
1215 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'23"
(04'23")
04'19" (+02'40")
1015 / 1015
2
06'06"
(10'29")
06'02" (+04'23")
1009 / 2024
3
06'22"
(16'51")
06'23" (+04'44")
997 / 3021
4
05'55"
(22'46")
05'54" (+04'15")
1002 / 4024
5
06'25"
(29'11")
06'21" (+04'42")
1008 / 5032
展開計圈分析
6
06'38"
(35'49")
06'36" (+04'57")
1002 / 6035
7
06'18"
(42'07")
06'16" (+04'37")
1004 / 7039
8
06'21"
(48'28")
06'19" (+04'40")
1002 / 8042
9
06'21"
(54'49")
06'25" (+04'46")
989 / 9032
10
06'17"
(01:01'06")
06'12" (+04'33")
1013 / 10045
11
06'45"
(01:07'51")
06'48" (+05'09")
991 / 11036
12
07'08"
(01:14'59")
07'03" (+05'24")
1010 / 12047
13
06'45"
(01:21'44")
06'45" (+05'06")
998 / 13045
14
06'47"
(01:28'31")
06'45" (+05'06")
1003 / 14048
15
06'44"
(01:35'15")
06'36" (+04'57")
1020 / 15068
16
06'45"
(01:42'00")
06'54" (+05'15")
976 / 16045
17
07'07"
(01:49'07")
07'04" (+05'25")
1005 / 17051
18
06'31"
(01:55'38")
01'39"
3920 / 20971
19
06'59"
(02:02'37")
06'59" (+05'20")
999 / 21970
20
07'05"
(02:09'42")
06'56" (+05'17")
1020 / 22991
21
06'45"
(02:16'27")
06'56" (+05'17")
973 / 23965
參加家旁的小型馬拉松,送米真特別。
賽後評分:
不錯,多舉辦,可以看到很多親朋好友。
給 4 星
11月累積里程 :
44.28 km
Adidas adizero 累積 :
356.7 km
Android - alps F18 上傳
| 8 years ago
楊姐
,
吳念祖
和其他
10
人說推
·
留言
Belle
你好棒,沒長跑跑得這麼好
2016-11-20 11:30 ·
1
個人推
austinyeh
雖然成積輸人很多,但一口氣跑完都沒休息,連自己都很吃驚跟高興。
2016-11-20 11:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'23"
00:04'23"
2
05'58"
00:10'21"
3
06'22"
00:16'43"
4
05'59"
00:22'42"
5
06'19"
00:29'01"
6
06'39"
00:35'40"
7
06'17"
00:41'57"
8
06'19"
00:48'16"
9
06'25"
00:54'41"
10
06'09"
01:00'50"
11
06'53"
01:07'43"
12
07'10"
01:14'53"
13
06'32"
01:21'25"
14
06'48"
01:28'13"
15
06'33"
01:34'46"
16
07'01"
01:41'47"
17
06'58"
01:48'45"
18
02'52"
01:51'37"
19
00'37"
01:52'14"
20
00'45"
01:52'59"
21
02'47"
01:55'46"
22
07'06"
02:02'52"
23
06'55"
02:09'47"
24
06'57"
02:16'44"
21.9
-3'-3"
02:23'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
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EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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|
04:44/km
台中阿森
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04:33/km
台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
randallkwo
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5.0 km
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00:32:45
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