李義清 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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6.3 km | 00:43:18 | 06:52/km

日期: 2016-11-20 15:01 - 總爬升: 137 m - 地點: 承天禪寺 - 天氣: 陰 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'15" / 07'29" / 07'24" / 07'29" / 05'46" / 06'08" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 215.72 km

Mizuno 19 累積 : 358.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王嘉鵬, 許庭蓁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'29"	00:14'44"
3	07'24"	00:22'08"
4	07'29"	00:29'37"
5	05'46"	00:35'23"
6	06'08"	00:41'31"
6.3	05'55"	00:43'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"