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75.0 km | 11:03:04 | 08:50/km | 第48馬
日期: 2016-11-20 05:00 - 總爬升: 319 m - 地點: 彰化大城萬和宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 4522 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% · 留言 · 留言 2016濁水溪超級馬拉松-75K(48th馬),之前最多跑過54K,而最近又疏如練習,54k後都是未知數,所以賽前就設定不亂衝定速前進,穩札穩打的策略,42K:5h18m完成,心想繼續穩定前進,又有凸台女王 abby tasi 陪跑,應該會有不錯成績,熟知全馬過後開始有抽筋感覺,壞了,只能採取跑走策略,最終11h03m完賽。真的很辛苦。 賽前宣言: 能耐測試!!(48) 11月累積里程 : 220.57 km adidas boston boost 5w 累積 : 1504.5 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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