5.2 km | 00:28:18 | 05:25/km日期: 2016-11-17 17:02 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 3166 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 164 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'40" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'40" (+00'07") | 404 / 404 | 186 / 146 |
| 2 | | 11'23" (+07'50") | 131 / 535 | 29 / 299 |
| 3 | | 03'35" (+00'02") | 404 / 940 | 187 / 148 |
| 4 | | 09'09" (+05'36") | 163 / 1104 | 44 / 248 |
| 5 | | 03'33" | 403 / 1507 | 188 / 149 |
| 6 | | 11'27" (+07'54") | 131 / 1638 | 32 / 272 |
| 7 | | 03'46" (+00'13") | 402 / 2040 | 185 / 142 |
| 8 | | 12'13" (+08'40") | 122 / 2163 | 32 / 255 |
| 9 | | 03'35" (+00'02") | 404 / 2567 | 187 / 148 |
| 10 | | 13'04" (+09'31") | 114 / 2682 | 22 / 337 |
| 11 | | 03'46" (+00'13") | 402 / 3084 | 187 / 141 |
| 12 | | 12'25" (+08'52") | 120 / 3205 | 20 / 402 |
| 13 | | 03'46" (+00'13") | 400 / 3606 | 187 / 141 |
| 14 | | 11'25" (+07'52") | 131 / 3737 | 20 / 437 |
| 15 | | 03'35" (+00'02") | 409 / 4146 | 189 / 147 |
| 16 | | 11'36" (+08'03") | 129 / 4275 | 28 / 307 |
| 17 | | 03'39" (+00'06") | 400 / 4676 | 189 / 144 |
| 18 | | 11'58" (+08'25") | 125 / 4801 | 29 / 284 |
| 19 | | 03'36" (+00'03") | 406 / 5208 | 189 / 146 |
| 20 | | 09'46" (+06'13") | 6 / 5215 | 90 / 113 |
11月累積里程 :
301.55 km 
美津農 SPIRIT DR2 累積 :
835.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'35" | 00:10'15" |
| 3 | 05'38" | 00:15'53" |
| 4 | 05'43" | 00:21'36" |
| 5 | 05'41" | 00:27'17" |
| 5.2 | 04'51" | 00:28'18" |
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