Thome Nian 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Thome Nian 新竹
ID 274036

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10.0 km | 00:59:14 | 05:54/km

日期: 2016-11-17 21:58 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'11" / 05'59" / 06'11" / 05'59" / 06'06" / 05'49" / 05'40" / 05'30" / 246'12" /

11月累積里程 : 36.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶帝（北埔幫）和其他 7 人說推

·

怡安(河馬跑不快) 早安

2016-11-18 05:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	05'59"	00:30'44"
6	06'06"	00:36'50"
7	05'49"	00:42'39"
8	05'40"	00:48'19"
9	05'30"	00:53'49"
10.0	05'17"	00:59'14"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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