10.1 km | 01:02:57 | 06:12/km日期: 2016-11-19 20:50 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'43" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 05'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'43") | 1000 / 1000 | 149 / 92 |
| 2 | | 06'58" (+01'29") | 1008 / 2008 | 165 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+01'07") | 1005 / 3014 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1005 / 4019 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 5020 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 6020 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 7021 | 157 / 108 |
| 8 | | 05'57" (+00'28") | 1005 / 8027 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 9028 | 164 / 102 |
| 10 | | 05'29" | 1001 / 10029 | 153 / 118 |
| 11 | | 05'33" (+00'04") | 137 / 10167 | 156 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.94 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1625.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'43" | 00:20'38" |
| 4 | 06'04" | 00:26'42" |
| 5 | 05'56" | 00:32'38" |
| 6 | 06'04" | 00:38'42" |
| 7 | 05'51" | 00:44'33" |
| 8 | 05'56" | 00:50'29" |
| 9 | 05'58" | 00:56'27" |
| 10 | 05'29" | 01:01'56" |
| 10.1 | 07'22" | 01:02'57" |
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