Kuo Fong 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
ID 898

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8.1 km | 00:47:45 | 05:55/km

日期: 2016-11-19 16:54 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'27" / 05'06" / 05'05" / 06'26" / 06'02" / 06'34" / 05'46" / 05'57" / 06'06" /

桃園

Kuo Fong

·

珍惜黃昏時分，推著小孩跑一下，大汗淋漓實在舒服！。

11月累積里程 : 234.75 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10326.8 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

鐵腿J弟, 趙婷婷和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'06"	00:11'33"
3	05'05"	00:16'38"
4	06'26"	00:23'04"
5	06'02"	00:29'06"
6	06'34"	00:35'40"
7	05'46"	00:41'26"
8	05'57"	00:47'23"
8.1	06'06"	00:47'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"