牙隹女華 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
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5.0 km | 01:01:43 | 12:20/km

2016 第三屆羊葡小鎮路跑－為”EYE“路跑系列

官方成績
日期	2016-11-20
成績	01:01:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:20/km

日期: 2016-11-20 06:34 - 地點: 溪湖鎮媽厝國小 - 天氣: 相當好 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

彰化

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今天的任務是「視障陪跑員」！

賽前宣言: 為eye而跑，陪跑員初體驗

11月累積里程 : 150.40 km

asics 翔走累積 : 172.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Abel, 倬倬和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	11'36"	00:21'11"
3	14'31"	00:35'42"
4	09'50"	00:45'32"
5	11'59"	00:57'31"
5.2	28'00"	01:01'44"

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朋友動態

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