林寬鎮 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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12.0 km | 01:15:02 | 06:14/km

日期: 2016-11-24 18:24 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'06" / 06'08" / 06'06" / 10'14" / 06'45" / 06'24" / 09'10" / 06'08" / 06'18" / 06'14" / 13'20" /

11月累積里程 : 155.69 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼晚安∼ 今天跑的不錯，涼涼的風適合跑步^^

2016-11-24 20:59 ·

1 個人推

林寬鎮瑜妹，今天天氣真的很適合跑步，如果天天是這樣天氣跟空氣那該多好。

2016-11-24 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'06"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	06'06"	00:30'38"
6	10'14"	00:40'52"
7	06'45"	00:47'37"
8	06'24"	00:54'01"
9	09'10"	01:03'11"
10	06'08"	01:09'19"
11	06'18"	01:15'37"
12	06'14"	01:21'51"
12.0	05'44"	01:22'07"

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