5.8 km | 00:44:46 | 07:39/km日期: 2016-11-24 21:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'56" / 07'38" / 07'39" / 07'39" / 07'34" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 843 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'38" | 00:15'34" |
| 3 | 07'39" | 00:23'13" |
| 4 | 07'39" | 00:30'52" |
| 5 | 07'34" | 00:38'26" |
| 5.8 | 07'31" | 00:44'47" |
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