Jordan tung 2025/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan tung 基隆
ID 778878

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4.0 km | 00:25:34 | 06:21/km

日期: 2025-02-26 18:42 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.1

Pace: 06'00" / 06'16" / 06'18" / 06'41" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1001 / 1001

2

06'10"

(12'10")

06'12" (+00'13")

993 / 1994

3

06'18"

(18'28")

06'17" (+00'18")

1001 / 2995

4

06'47"

(25'15")

06'44" (+00'45")

1007 / 4002

5

00'05"

(25'20")

05'51"

14 / 4016

2月累積里程 : 120.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'16"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'41"	00:25'15"
4.0	04'55"	00:25'20"

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