星期日跑完基隆馬，星期一雙腿酸緊，星期二小腿酸緊，晚上上完歌唱班，回到家快10點了，想就帶著米魯去跑一下吧，順便舒緩緊綳的雙腿，就隨意跑跑。
剛跑時雙腿不適感還很多，但熱身一二公里後就有點恢復正常了，一路上這麼晚怎還這麼多人在運動啊！快11點了哦，而且年輕辣妹比較多，本以為恢復跑要跑慢點，可是不自覺地又跑到近6分速，....隨興而跑可也！
我想星期三應只剩腳踝酸而已吧！星期四就完全沒感覺了，而肌肉彈性也恢復得差不多，星期日的葡萄馬隨興跑可也，成績就看天氣了。