8.7 km | 01:17:30 | 08:53/km日期: 2025-03-08 06:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89.9
Pace: 09'21" / 10'55" / 09'59" / 10'55" / 06'50" / 07'52" / 07'09" / 08'16" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 10'55" | 00:20'16" |
| 3 | 09'59" | 00:30'15" |
| 4 | 10'55" | 00:41'10" |
| 5 | 06'50" | 00:48'00" |
| 6 | 07'52" | 00:55'52" |
| 7 | 07'09" | 01:03'01" |
| 8 | 08'16" | 01:11'17" |
| 8.7 | 08'40" | 01:17'30" |
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