吳昭儀 2012/08/16 訓練日誌

吳昭儀苗栗
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吳昭儀

10.7 km | 01:06:31 | 06:14/km

日期: 2012-08-16 16:07 - 地點: 苗栗農工操場 - 天氣: 陰~偶有小雨 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'30" / 06'07" / 06'06" / 05'59" / 06'09" / 06'11" / 06'27" / 06'27" / 06'10" / 06'05" / 06'30" /

雨下不來~ 十分悶熱~ 不做時間~ 純粹流汗~

8月累積里程 : 107.78 km

MIZUNO WAVE IDATEN 5 累積 : 645.5 km

M1 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, 王碩襦和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'07"	00:12'37"
3	06'06"	00:18'43"
4	05'59"	00:24'42"
5	06'09"	00:30'51"
6	06'11"	00:37'02"
7	06'27"	00:43'29"
8	06'27"	00:49'56"
9	06'10"	00:56'06"
10	06'05"	01:02'11"
10.7	06'30"	01:06'31"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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