Penny Tseng 2025/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Tseng 苗栗
ID 777344

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15.0 km | 01:42:05 | 06:47/km

日期: 2025-03-05 18:47 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97.3

Pace: 07'00" / 06'48" / 06'40" / 06'53" / 06'45" / 06'57" / 06'34" / 06'44" / 06'47" / 06'51" / 06'51" / 06'42" / 06'51" / 06'49" / 06'43" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 255.12 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
3	06'40"	00:20'28"
4	06'53"	00:27'21"
5	06'45"	00:34'06"
6	06'57"	00:41'03"
7	06'34"	00:47'37"
8	06'44"	00:54'21"
9	06'47"	01:01'08"
10	06'51"	01:07'59"
11	06'51"	01:14'50"
12	06'42"	01:21'32"
13	06'51"	01:28'23"
14	06'49"	01:35'12"
15	06'43"	01:41'55"
15.0	06'24"	01:42'06"

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