bim 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

bim 高雄
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22.0 km | 01:51:55 | 05:05/km | 第7半馬

2016 阿公店盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-11-27
成績	01:51:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'05")

00:25'05"

00:50'34"

10 km

(00:50'34")

00:25'29" (+00'24")

15 km

(01:16'27")

00:25'53" (+00'48")

00:52'13" (+01'39")

20 km

(01:42'47")

00:26'20" (+01'15")

Finish

(01:51:55)

日期: 2016-11-27 06:31 - 天氣: 雨中漫步 - 卡路里: 1505 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

高雄

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高雄

bim

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高雄

bim

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風大雨大～冷吱吱

賽前宣言: Go

11月累積里程 : 121.11 km

brooks PURECONNECT4 累積 : 120.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Michael, William Chao 和其他 26 人說推

·

觀看另 6 則留言

卯彥芹恭喜完賽

2016-11-28 18:47 ·

1 個人推

Michael 恭喜高速完賽，讚！

2016-12-06 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'49"	00:10'02"
3	04'57"	00:14'59"
4	05'07"	00:20'06"
5	04'59"	00:25'05"
6	04'55"	00:30'00"
7	05'13"	00:35'13"
8	05'12"	00:40'25"
9	05'11"	00:45'36"
10	04'58"	00:50'34"
11	05'10"	00:55'44"
12	05'08"	01:00'52"
13	05'07"	01:05'59"
14	05'17"	01:11'16"
15	05'11"	01:16'27"
16	05'18"	01:21'45"
17	05'11"	01:26'56"
18	05'13"	01:32'09"
19	05'15"	01:37'24"
20	05'23"	01:42'47"
21	05'09"	01:47'56"
21.8	05'05"	01:51'55"

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