6.1 km | 00:43:37 | 07:06/km日期: 2025-03-03 16:47 - 平均心率: 178 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'52" / 07'04" / 06'47" / 06'40" / 06'47" / 06'38" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'14") | 1001 / 1001 | 177 / 70 |
| 2 | | 07'16" (+00'33") | 1001 / 2003 | 177 / 77 |
| 3 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 3004 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 4004 | 179 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+00'12") | 1001 / 5006 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'43" | 1002 / 6008 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 131 / 6140 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.96 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'04" | 00:14'56" |
| 3 | 06'47" | 00:21'43" |
| 4 | 06'40" | 00:28'23" |
| 5 | 06'47" | 00:35'10" |
| 6 | 06'38" | 00:41'48" |
| 6.1 | 12'56" | 00:43'37" |
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