Hung-Chia Liao 2025/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
ID 112411

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7.7 km | 00:48:56 | 06:20/km

日期: 2025-03-11 09:35 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99

Pace: 06'15" / 06'31" / 06'07" / 06'02" / 06'08" / 06'30" / 06'10" / 07'14" /

3月累積里程 : 120.50 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1811.5 km

MW Watch 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'31"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	06'02"	00:24'55"
5	06'08"	00:31'03"
6	06'30"	00:37'33"
7	06'10"	00:43'43"
7.7	07'16"	00:48'56"

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