7.2 km | 00:58:22 | 08:03/km日期: 2016-11-27 06:27 - 平均心率: 36 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8848 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'19" / 08'13" / 08'28" / 08'05" / 08'24" / 07'18" / 07'08" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'12") | 1009 / 1009 | 158 / 76 |
| 2 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 2009 | 151 / 80 |
| 3 | | 08'30" (+01'24") | 1004 / 3014 | 156 / 75 |
| 4 | | 08'03" (+00'57") | 1007 / 4021 | 151 / 81 |
| 5 | | 08'19" (+01'13") | 1009 / 5030 | 136 / 87 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 1008 / 6039 | 160 / 86 |
| 7 | | 07'06" | 1004 / 7043 | 161 / 87 |
| 8 | | 09'49" (+02'43") | 235 / 7279 | 109 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'13" | 00:16'32" |
| 3 | 08'28" | 00:25'00" |
| 4 | 08'05" | 00:33'05" |
| 5 | 08'24" | 00:41'29" |
| 6 | 07'18" | 00:48'47" |
| 7 | 07'08" | 00:55'55" |
| 7.2 | 10'23" | 00:58'22" |
留言 
展開計圈分析
