dcmill4060@gmail.com 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 01:20:53 | 07:53/km

日期: 2014-07-19 06:02 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 600 Cal

Pace: 06'31" / 06'51" / 07'32" / 08'17" / 07'56" / 08'45" / 08'26" / 08'04" / 08'21" / 07'59" / 08'41" /

7月累積里程 : 104.45 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'51"	00:13'22"
3	07'32"	00:20'54"
4	08'17"	00:29'11"
5	07'56"	00:37'07"
6	08'45"	00:45'52"
7	08'26"	00:54'18"
8	08'04"	01:02'22"
9	08'21"	01:10'43"
10	07'59"	01:18'42"
10.3	08'41"	01:20'53"

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