Super 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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3.5 km | 00:25:27 | 07:22/km

日期: 2016-11-29 21:31 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'36" / 07'30" / 07'11" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'23")

996 / 996

2

07'36"

(15'06")

07'31" (+00'23")

1010 / 2007

3

07'11"

(22'17")

07'08"

1005 / 3012

4

03'10"

(25'27")

07'12" (+00'04")

439 / 3451

11月累積里程 : 100.83 km

Nike螢光綠 ZOOM WINFLO 累積 : 580.8 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'30"	00:15'06"
3	07'11"	00:22'17"
3.5	07'02"	00:25'27"

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