5.9 km | 00:32:15 | 05:30/km日期: 2016-12-25 07:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5631 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1003 / 1003 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 2005 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 3012 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4012 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 5013 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'23" | 861 / 5875 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'33" | 00:16'31" |
| 4 | 05'36" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 5.9 | 05'23" | 00:32'15" |
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