9.0 km | 01:01:12 | 06:47/km日期: 2016-11-29 06:45 - 地點: 旗尾山下 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'33" / 07'24" / 06'53" / 07'04" / 06'43" / 06'39" / 06'50" / 06'23" / 06'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'37") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.64 km 
3. ASICS 虎走 tarther2 (桃紅） 累積 :
796.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'24" | 00:13'57" |
| 3 | 06'53" | 00:20'50" |
| 4 | 07'04" | 00:27'54" |
| 5 | 06'43" | 00:34'37" |
| 6 | 06'39" | 00:41'16" |
| 7 | 06'50" | 00:48'06" |
| 8 | 06'23" | 00:54'29" |
| 9 | 06'01" | 01:00'30" |
| 9.0 | 06'26" | 01:00'37" |
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