馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃信維 台南
    ID 54030
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃信維 
    10.7 km | 04:02:35 | 22:36/km
    日期: 2016-12-03 09:57 - 總爬升: 230 m - 地點: 阿塱壹古道 - 天氣: 風大浪大 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		4.10 (-9.44)508 / 508
    2
    08'26"  (15'53")
    		3.58 (-9.96)502 / 1010
    3
    11'24"  (27'17")
    		2.68 (-10.86)508 / 1519
    4
    14'51"  (42'08")
    		2.06 (-11.47)510 / 2029
    5
    19'43"  (01:01'51")
    		1.56 (-11.98)511 / 2541
    展開計圈分析
    6
    15'59"  (01:17'50")
    		1.90 (-11.63)506 / 3047
    7
    44'12"  (02:02'02")
    		0.70 (-12.83)517 / 3565
    8
    13'14"  (02:15'16")
    		2.28 (-11.25)503 / 4069
    9
    20'54"  (02:36'10")
    		1.47 (-12.07)510 / 4579
    10
    27'36"  (03:03'46")
    		0.70 (-12.84)319 / 4899
    11
    08'08"  (03:11'54")
    		13.531829 / 6729
    12
    14'40"  (03:26'34")
    		2.10 (-11.43)512 / 7242
    13
    08'00"  (03:34'34")
    		3.75 (-9.78)500 / 7742
    14
    12'45"  (03:47'19")
    		2.38 (-11.15)506 / 8249
    15
    14'13"  (04:01'32")
    		2.16 (-11.38)510 / 8760
    16
    00'56"  (04:02'28")
    		2.99 (-10.54)46 / 8806
    17
    00'07"  (04:02'35")
    		1200.00 2062 / 10869

    今天和一大群同事一起去探訪阿塱壹古道,久聞其名早就想來了,感謝琮勝出來當主揪安排這次的活動,阿塱壹古道和之前去過的能高越嶺古道有截然不同之處,一條沿海邊彎繞,一條靠山曲折,風景也相差甚遠,各自有獨特之處,很可惜阿塱壹古道台東端因崩坍尚未開放...只能從屏東的旭海出發,走到近觀音鼻再延原路回來,大約只完成整條古道的一半而已,這次也玩得很開心,等全段開放再來尋訪囉

    GPX 上傳 | 8 years ago
    陳益模, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'43"00:15'43"
    225'55"00:41'38"
    331'57"01:13'35"
    459'46"02:13'21"
    550'30"03:03'51"
    600'02"03:03'53"
    718'37"03:22'30"
    815'22"03:37'52"
    924'41"04:02'33"
    10.700'01"04:02'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :