8.0 km | 01:22:54 | 10:20/km日期: 2016-11-28 21:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9168 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 16'45" / 12'08" / 10'06" / 06'57" / 07'18" / 13'44" / 07'49" / 07'48" / 39'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'38" (+10'51") | 1006 / 1006 | 41 / 145 |
| 2 | | 12'06" (+06'19") | 1001 / 2008 | 106 / 77 |
| 3 | | 10'07" (+04'20") | 1008 / 3016 | 128 / 77 |
| 4 | | 06'51" (+01'04") | 1002 / 4019 | 160 / 91 |
| 5 | | 07'19" (+01'32") | 1009 / 5028 | 158 / 85 |
| 6 | | 13'48" (+08'01") | 1007 / 6036 | 79 / 91 |
| 7 | | 07'39" (+01'52") | 1003 / 7039 | 158 / 82 |
| 8 | | 07'50" (+02'03") | 1002 / 8042 | 158 / 80 |
| 9 | | 05'47" | 11 / 8053 | 150 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 12'08" | 00:28'53" |
| 3 | 10'06" | 00:38'59" |
| 4 | 06'57" | 00:45'56" |
| 5 | 07'18" | 00:53'14" |
| 6 | 13'44" | 01:06'58" |
| 7 | 07'49" | 01:14'47" |
| 8 | 07'48" | 01:22'35" |
| 8.0 | 37'40" | 01:23'01" |
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